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虾不能和什么水果一起吃

发布时间:2021-11-18 9:01:20

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虾中带有丰富多彩的蛋白,每100克虾中的蛋白质含量比生鸡蛋中的蛋白质含量都高,服用能够 补充蛋白。可是虾会和柿子饼中的单宁酸转化成蛋白单宁酸络离子,不太好消化吸收,会提升胃肠的承担,对身心健康不好,还会继续减少蛋白的消化率。除开柿子饼以外,也有生香蕉、石榴、山楂果、酸布林、酸黑桑葚、枇杷等带有单宁酸的食材都不建议和虾一起吃。

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