4、增强活力活力：人的衰退多是以肾功能呈现，而黑豆入肾脏功能多，煮黑豆能够补肾壮阳，可合理的防止衰老抗衰老、增强活力和活力。

5、避免人的大脑脆化：黑豆中带有丰富多彩的蛋黄素，蛋黄素具备益脑益智类的功效，能够合理的防止人的大脑脆化及其迟缓。黑豆中还带有丰富多彩的营养元素，这种营养元素能够使血液的黏滞度减少，维持血液的商品流通畅顺。

6、防止便秘：黑豆中带有丰富多彩的膳食纤维，粗甲基纤维素具备很好的润肠功效，老人广泛多有便秘的问题，煮黑豆吃则能够协助润肠，避免出现便秘。

7、减少胆固醇：黑豆带有一种植物固醇，这类物质具备抑止身体消化吸收胆固醇的作用，可减少血液中的胆固醇成分。