哺乳期一日三餐菜谱
发布时间：2021-11-18 9:01:09
百合小米粥：小米50克，百合花15克
桃酥：桃酥50克
4、留意
全天额外食材：食用油50克。
全天总动能：20.3兆焦耳(蛋白140克，人体脂肪135克，碳水化合物化合物766克，钙789mg，铁34mg)
哺乳期妈妈们到底应当如何吃?
1、蛋白
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