哺乳期一日三餐菜谱
发布时间:2021-11-18 9:01:09
百合小米粥:小米50克,百合花15克
桃酥:桃酥50克
4、留意
全天额外食材:食用油50克。
全天总动能:20.3兆焦耳(蛋白140克,人体脂肪135克,碳水化合物化合物766克,钙789mg,铁34mg)
哺乳期妈妈们到底应当如何吃?
1、蛋白
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