鸡脯肉归属于低热量的食材，不易长胖，合适于减肥瘦身的人来服用，黑木耳是对身体有很多益处的食物，黑木耳能够 身体排毒，有益于减肥瘦身，黑木耳可以改进心脑血管病症，对化痰止咳，润肺有一定的协助，很多人不清楚鸡脯肉能不能跟黑木耳一块做吃，鸡脯肉和黑木耳能一起吃吗？接下去我们看来一下吧。

黑木耳和生鸡蛋能够 一起吃，木须肉这家常小菜就是说将生鸡蛋与黑木耳一同配搭。黑木耳和生鸡蛋带有蛋白、人体脂肪、胡罗卜素、B族维生素、铁等矿质元素，服用能够 为身体补充营养成分，出示动能，并且黑木耳中的含铁成分较高，有比较好的补血补气的功效。

木耳菜的作用