牛乳煮燕麦粉能减肥瘦身是有一定的科学论证的，燕麦片中带有比较丰富多彩的膳食纤维素，不但可以减少胆固醇，还具备身体排毒润肠的功效，那样就大大减少了人体脂肪、内毒素等的废弃物在身体沉积的机遇，针对减肥瘦身是有优良的功效的。那麼牛乳煮燕麦粉作法有什么呢？

一、提前准备厨房用品:煮锅。

二、提前准备原材料：牛乳:250克，燕麦片:70克，冷水适当，白砂糖或盐适量。

三、牛乳煮燕麦片的实际操作流程以下：

1、在锅中添加适量的冷水,一般是一碗燕麦片二碗冷水.将冷水煮沸,随后添加燕麦片。