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土豆丝胡萝卜丝怎么炒窍门

发布时间:2021-11-18 9:00:25

放进胡萝卜丝煸炒

添加少量生抽油耗,盐味精起锅。

盛入盘里,口味淡爽口。

炒土豆丝的营养成分。

1、马铃薯带有很多膳食纤维素,能协助机体立即代谢新陈代谢内毒素,避免便秘,防止消化道疾病的产生;

2、马铃薯带有很多木薯淀粉及其蛋白、B族维生素、维他命C等,能推动肠胃的消化吸收作用;

3、马铃薯中常含的小量龙葵素,能降低胃酸代谢,减轻筋挛,对胃痛有一定的冶疗功效;

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