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灰灰菜的功效和吃法

发布时间:2021-11-18 8:59:15

拌凉菜灰灰菜

原料:灰菜300g。

辅材:油适当,盐适量,小辣椒适当,蒜适当,麻辣粉适当,醋适当,麻椒油适当,生抽适当。

流程

1.灰灰菜採摘嫩头清洗。

2.锅中烧开水,放进灰灰菜绰水,掉色捞起来过冷水。

3.炒菜锅下油进行爆香麻椒,捞起来麻椒出油。

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