女士在月经期身体情况一般并不是非常好，在这个阶段饮食搭配是要多留意的。芒果是常见的水果，许多女士在生理期的情况下也爱吃。那麼，生理期可以吃芒果吗?吃芒果有哪些好处呢?经期吃什么新鲜水果好呢?下边就一起来瞧瞧吧。

生理期可以吃芒果吗

芒果是很美味的新鲜水果，它的瓜瓤之中含有维生素D、B、C及其蛋白等营养元素，营养成分是较为高的。

有谣言说生理期不能吃芒果，由于芒果有活血功效，吃完不但会造成 闭经，还会继续提升患子宫肌瘤的风险性。

殊不知，当代科学研究显示信息，芒果提取液芒果苷功效于血小板特异性蛋白质，对血小板的集聚有抑制效果，这一点与生理期活血的见解刚好是反过来的。