维C吃多了有哪些副作用

身体每日都需要补充动能，维他命是最好是的，特别是在在少年儿童，孕妇，老年人是最需要补充维他命的，维他命C是水溶，这代表人体能将不必要一部分根据尿里代谢掉，因而做到中毒了水准是很艰难的。但摄取过多维他命C依然有可能产生不良影响。在其中一个副作用是提升草酸盐的排泄量，感性的人非常容易因而而肾结石。经历肾结石病历的人应当防止服食维他命C营养保健品，只根据纯天然食材得到这类营养元素。

1、短时间服食VC补充品过多，会造成尿多、下痢、皮肤发疹等副作用。