宋姥姥和家人一起住，但有自身的一套生活作息和饮食结构：早晨四点不上，她就晨起坐禅，一坐就是说好多个钟头。每日她只吃两顿饭，而且都在早上，不吃晚饭，每餐吃的量也很少。

大夫给老年人干了全方位的查验，清除了别的病症的可能，诊断为营养不良。何大夫叮嘱她，确实不愿意吃荤得话，那么就多吃一些豆类食品来补充蛋白，早晨饮用豆浆的方式，下午吃豆腐，中午再吃点豆花。每日从两顿饭提升到四顿，每餐让自身多吃些。

那样吃完半年，宋姥姥的面色才渐渐地转好，精神也许多了。

营养不良问题还并不大，但假如长期吃素，造成身体欠缺维生素b212，则可能产生老年痴呆症的风险性。

李奶奶已83岁大龄，变成一个素食者早已30很多年。本来她一直认为自身的身体棒棒的是归功于健康的饮食。直至近期，她感觉恶心、食欲不佳，常常心情低落，记忆能力一落千丈，办事反复，并且还出現了皮肤瘙痒、发黄等病症。