大家都了解，平常多吃些新鲜水果对人体是非常好的，桔子便是新鲜水果中营养成分很高的一种，也是很多人的最喜欢，可是，有的人对橘子的营养使用价值是有提出质疑的，吃橘子的好处和弊端？

一、橘子的好处：桔子味甘酸、温性，入肺、肝胆经;

具备健脾开胃行气，解渴润肺止咳的作用;治胸隔结气、呕逆少食、胃阴不足、嘴中口渴、风热咳嗽及喝酒过多。其皮、核、络、叶全是“正宗中药材”。

橘子的营养使用价值

1.桔子含有维他命C与柠檬酸钠，前面一种具备美容护肤功效，后面一种则具备缓解疲劳的功效;