护肤祛燥

淮山药能生津解渴燥，有滋润皮肤、头发的作用，故有美容护肤功效。秋天皮肤非常容易干躁，让人头发枯槁，容貌失华，因而多吃山药，能盈润皮肤和头发。可以用淮山药500克熬粥，早中晚常饮。

淮山药针对皮肤的益处十分多，可是在吃的情况下还要留意一下。淮山药并不可以像许多的东西那般立即碾碎了擦抹在皮肤上边，由于淮山药之中带有许多的黏液。

这种黏液假如触碰到皮肤是沒有什么好处的，许多 人乃至对这类黏液還是皮肤过敏的，因此在清理、解决淮山药的情况下要留意，最好是能够随身携带胶手套。

山药怎么吃