第十个，尤其是年青的男众，如果有吃饭比较多，他的消化道会一直要工作中，不可以歇息，因此人的大脑也便会跟随作梦；而且有喝粥得话，肾脏功能也在加班加点，因此到睡觉他就作梦，做梦梦里边自身在小便，实际上就产生频繁遗精了。

第十一个是饿鬼听见餐具的响声便会生难耐，咽喉有火苗，生苦恼。

第十二个是让全部的五脏六腑都过载地运行，就衰退得迅速。

第十三个是非常容易造成冲动，提升贪、瞋、痴三毒。

第十四个，我们假如真实地可以受持不吃晚饭，清静地受持八关斋戒，乃至于一天一夜的福报全是浩瀚无垠无垠的，都可以让我们获得六十万世余粮，六十万辈子当中都不必担心没饭吃完。我们看《观无量寿经》，短暂性地、如法地，乃至于一天一夜受持八关斋戒，再加信愿行，未来往生极乐全是中品中生以上。