不吃晚饭有福报吗?不吃晚饭这类饮食结构，有些人抨击，有些人毫无疑问。但是大部分人還是觉得不吃晚饭的方式对人体是有益处的。不吃晚饭有15种益处，如今给大伙儿梳理一下。

第一个是不会改变胖。由于你晚上吃东西，就所有变为废弃物，变为人体脂肪留到人体里边了。

第二个是不容易让我们的心、肺和肾缺血性。你晚上吃得多，这一血都跑到胃里边去促进消化来到，那麼心脏缺血性，假如自身有心肌梗塞，就非常容易产生猝死。

第三个是有益于修行禅定。

第四个是我们身体在挨饿情况下，身体的组织细胞特异性最強，就可以推动组织细胞吞掉这些坏死的组织。