桂圆之中带有丰富多彩的蛋白、柠檬酸和膳食纤维等，它能够提升抗氧化性酶的活性，因而针对延缓衰老也是有一定的功效的，并且还能抑止肿瘤体细胞的生长发育，增强免疫力和抵抗能力。

3、降血脂

龙眼肉能够软化血管，能够抑止与衰退全过程有关系的黄素蛋白质的造成，防衰老，生活起居中应当适当吃一些干桂圆，非常是追求美丽的女性。

但中医大师劝诫：这3种人不应多食！

1、孕妇：干桂圆温性，味甘，非常容易容易上火，孕妇怀孕期间，阴血偏虚，非常容易造成内火，出現便秘、胎热及早产儿、肝经郁火的病症，吃桂圆后不但增加胎热，并且易造成 气轮失衡，也有可能造成胃气上逆、呕吐、伤阴出現热象、造成腹痛、出現怀孕见红等先兆流产症状，乃至也有造成小产或早产儿的可能。