黑米做什么简单又好吃
发布时间：2021-11-18 8:52:41
黑豆是大米中的宝贵种类，别以为它表面墨黑，但确是营养成分比较丰富的一种米类，它含有的蛋白比稻米多，锰，锌，铜等矿物成分比稻米高于1-3倍，更带有稻米中常含欠缺的维他命C，叶绿素，花青素，胡罗卜素，强心甙等成份，比稻米具有营养成分，黑豆干什么简易又美味?
黑豆红豆糕
原材料：黑豆100克，紅豆30克，白砂糖适当。
作法：
1.将黑豆清洗干净，侵泡一夜，放进锅中煮熟后，倒成糊状。
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