当餐后血糖高过要求的水准时便会产生高血糖症。高血糖也是一般 大伙儿常说“三高”中的一高。此外“两高”分别是高血压和高甘油三酯。那麼高血糖能吃燕麦粉吗？下边我们讨论一下。

高血糖能吃燕麦粉吗

最先，高血糖能吃燕麦粉，针对该病症燕麦片沒有影响。

糖尿病人依照这一标准，燕麦片就算是全谷物。跟稻米对比，每豪克的燕麦片中有10g上下的蛋白、6g的膳食纤维素、58mg的钙、342mg的磷、356mg的钾等成份。而稻米比较多的就可能是动能了。

但由于稻米的口感好，糖尿病人在做正餐的情况下，也是可以吃稻米的。添加点燕麦片进来，既能够 让最终蒸出去的白米饭越来越软糯，还具备较高的营养成分。