2、防衰老是大家吃桂圆的益处，由于桂圆不仅能够 减少身体中血糖的成分，更为以降低黄素蛋白质的转化成，这类黄素蛋白质是造成 人类衰退的关键原因，它造成的少了，大家衰退病症也会少了很多。平常追求美丽的女士能够 多吃一些桂圆，用于维持自身青春靓丽的体态。

3、补血补气也是吃桂圆的益处之一，桂圆中不仅带有很多的铁，更有很多的纯天然糖分存有，大家服用以后，能够 消化吸收很多的能源，补充人体所需要的营养元素，此外这种成份还能够提升血液中血红蛋白浓度的生产量，具有补血补气的功效。

吃龙眼的坏处有什么