益生菌粉食用的最佳时间是餐后，由于有食材中和胃酸，更有益于活菌圆满抵达肠胃充分发挥，因此餐后食用实际效果更优。此外要留意冷冻后立即食用不必加温。益生菌粉可以根据改进寄主肠菌生物的多样性而充分发挥有利功效，做到提升寄主身心健康水准。小宝宝能够 适当服食的。

益生菌粉餐后吃更强，由于这时候胃液较为低，有益于益生菌粉圆满抵达肠胃移栽(一般 空肚或用餐时胃内的PH值在5-6中间，合适乳酸菌饮料生长发育的自然环境的ph值是3以上)，活菌容易到达肠胃。要留意益生菌粉不能与抗生素类的药另外服食，假如宝宝生病需要服食这类药还要最少是间隔2个钟头以上才能够 。