牛羊肉是我们平常较为普遍的一种肉类食品，营养成分十分高，冬天大家都喜爱用牛肉炖汤喝，美味可口又健康养生，而生鸡蛋也我们普遍的，生鸡蛋在平常有各种各样食用方法，那牛肉和鸡蛋能放到一起吃吗，牛羊肉的的作法又有什么呢，接下去就和网编一起去了解一下吧。

牛肉和鸡蛋能一起吃吗

能够一起吃的。牛羊肉含有蛋白、维生素D 、维生素b26、维生素b212、视黄醇、肉毒碱、脂肪酸、硫胺素及其磷、钾、钠、镁、锌、硒、碘、铁等原素;生鸡蛋中带有丰富多彩的优质蛋白、钙、磷、铁、锌、叶酸片、维生素D、维他命D及B族维生素等微量元素，这二者食材成份不相冲，一起服用还能相互之间补充营养成分。牛肉和鸡蛋是能够一起吃的，不仅滋补养生营养成分，并且可以推动血液的基础代谢 ，防衰老。