纯蜂蜜有止咳润肺、促进消化的作用，而茯苓则能行气健脾胃、化湿止咳化痰，二者配搭而成的茯苓蜂蜜柠檬水不仅味儿酸甜可口，也是一款能够止咳润肺、滋补肠胃的养生保健品，下边我们就一起来看一看茯苓蜂蜜柠檬水的作用也有作法吧。

一、营养成分

茯苓蜂蜜柠檬水的作用来自茯苓和纯蜂蜜，在其中茯苓的主要成分是挥发油、紫铜化合物、黄酮、含糖量、阿拉伯胶、维他命、甲基纤维素及矿物硒、铜、钾、钙、、镁、铁等，而纯蜂蜜的主要成分是葡萄糖和葡萄糖，尚含小量的绵白糖、蛋白、柠檬酸、酶类及矿物镁、钙、钾、钠等。

二、止咳润肺

纯蜂蜜自古以来就是止咳润肺的灵丹妙药，在许多 古医书上常有有关阐述，而茯苓中带有丰富多彩的挥发油和黄酮，挥发油有化痰止喘、抑菌除菌的功效，黄酮能扩大支气管和支气管炎，二者配搭而成的茯苓蜂蜜柠檬水更能取长补短而具有明显的护肤止咳化痰实际效果，非常合适痰多咳嗽等群体食用。