钾成分高的新鲜水果排名：

第一是枣类，鲜红枣。排行第二的是新鲜的热带水果，包含香蕉苹果、椰子鞋、同创天达、榴莲果等。第三是大樱桃。大樱桃每100克大樱桃钾成分232mg，并且樱桃糖成分比新鲜的热带水果低多了，是非常好的补钾的挑选。

除此之外许多 新鲜水果钾成分也十分高，比如干桂圆，干桂圆是发热量较高的新鲜水果，能够补血补气安神助眠、益脑益智类等。芒果钾成分也高，并且还带有丰富多彩的维生素D和维他命C，也有非常好的抗氧化性功效，可以美容护肤缓解衰退。

钾成分高水果有哪些

钾成分高新鲜水果靠前的包含鲜红枣、香蕉苹果、椰子鞋、同创天达、榴莲果、柑桔、柿子饼、杏子、弥猴桃、刺梨、番茄、蓝莓干等。钾成分最大的新鲜水果便是鲜红枣了，包含冬枣、黑枣、小枣等，每100克鲜红枣钾成分370-600mg。除此之外许多 新鲜的热带水果钾成分也十分高，包含大伙儿熟识的香蕉苹果、椰子鞋、榴莲果等，可是这种糖成分也很高，不宜很多服用。