头鱼很多人都应当吃过，实际上便是我们平常衣食住行中常会吃的草鱼；但喜头鱼是发性食物，因此在服用的情况下要留意。有关这一点一定有很多人不清楚，那麼喜头鱼是啥鱼呢？喜头鱼的营养成分有什么呢？下边就再次跟随网编来实际了解一下喜头鱼吧。

喜头鱼是啥鱼

喜头鱼实际上便是喜头鱼，是销售市场上十分普遍的淡水鱼。日常生活也是有很多人喜欢喜头鱼，因此下边网编就带大伙儿看一看喜头鱼的营养成分。

蛋白

喜头鱼含有的蛋白优质、齐备、便于消化，是肾脏病症，心脑血管病症病人的优良蛋白质来源，常吃可提高抗病性工作能力，肝炎、肾炎、高血压、心脏病，漫性支气管炎等病症病人可常常服用。