西梅是我们平常常常服用的一种食材，平常商场之中都能够购到。西梅的营养丰富，适度吃些对我们人体有利。那麼，西梅不可以和什么一起吃呢?西梅有什么作用与功效呢?西梅如何吃呢?吃西梅有什么益处呢?接下去，就跟网编一起来瞧瞧吧。

西梅不可以和什么一起吃

1、西梅不可以和茶一起吃

西梅中带有很多的矿物，在其中以矿物铁的成分最大，很多人喜爱将西梅打汁食用，切勿不能加上茶叶茶，荼叶中带有许多的单宁酸能与西梅中的铁制产生反映，比较严重影响含铁的消化吸收，长期性这般服用可能造成缺铁性贫血。

2、西梅不可以和西兰花一起吃