西梅不能与什么一起吃
发布时间：2021-11-18 8:49:45
西梅中矿物钙的成分很高，而西兰花中草酸的成分很高，这二种食材一起服用也会产生化学变化，转化成的草酸钙是能以消化吸收的沉定物质，会减少事情的营养成分，更会提升肾结石和胃结石的风险性。
3、西梅不可以和蛋黄一起吃
西梅的维他命成分很高，主要是以维生素D数最多，而蛋黄中带有很多的胆固醇，胆固醇类食材过多会比较严重抑止维生素D的消化吸收，会减少西梅的营养成分，而长期性这般更可能出現维生素D欠缺造成的红眼病，视力下降及其肝功能检查降低等病症。
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