肺气不足一般是肺虚造成的，重大疾病或是咳嗽痰多以后非常容易出現这类状况，肺气不足的人体质虚弱，讲话乏力、精力差、走两步路感觉喘气，平常非常容易咳嗽、头昏，这一尽管不属于比较严重的病症，可是会影响身心健康，医治这类病症的方式便是补肺气。如今，让我们讨论一下哪些食物润肺。

1、燕窝

它是一种很好的补肺气食品，燕窝茯苓功效甘平，是滋阴养血的上品，非常合适体质虚弱的群体服用，能够滋阴润肺、补气血滋阴养血。中医学觉得燕窝有润肺滋阴，止咳化痰的功效，补而不燥，是清补之物，治疗肺亏虚十分合理。全部肺虚的群体都适合服用。

2、淮山药

这类食材我们常常服用，它也是补肺气的食品，淮山药茯苓功效甘平，不仅能够润肺虚，还能够健脾补肾，肺气不足的人常常吃山药就可以滋阴养血了。中医学觉得淮山药清补而不燥，有行气润肺止咳的功效，