红葡萄酒能够防止失眠，提高睡眠质量，由于红葡萄酒中带有睡眠质量輔助生长激素失眠药，能够充分发挥调整睡眠时间，治失眠的功效。红葡萄酒还能够镇定，缓解情绪，平复焦虑情绪。有利于消化吸收，维护肠胃，饮用红酒可调节乙状结肠的作用，对结肠炎是有一定的功效。还能够提早防止多种多样病症，延缓衰老，健脾开胃健脾胃，提升胃口，也是有一定的减肥瘦身，另外还能够有利排尿，除菌预防传染病。

红酒去除带有乙醇跟糖份以外，还带有像原花青素、白黎芦醇、单宁酸、碳水化合物、维他命及其营养元素等营养元素，因而具备大量的身心健康作用。红葡萄酒中储存了葡萄皮中的多酚类物质，多酚类物质具备较强的抗氧化性、抗感染的功效，对身体的心脑血管具备养生保健的功效，降低血液中的密度低蛋白，减少血液的凝固性，进而减少心肌梗塞、中风产生的风险性，还能防止组织人体器官的脆化。