鸡脯肉和西兰花全是我们日常生活较为普遍的二种特色美食，鸡脯肉的营养成分高，价格低，吃完，不容易长人体脂肪，而西兰花里边含有的营养元素很高，作法也是各种各样，那麼西兰花和鸡脯肉能够一起吃吗？

1、鸡脯肉和西兰花能一起吃吗

鸡脯肉和西兰花能一起吃。鸡脯肉具备彭中养血、健脾养胃、活血脉、强筋壮骨的作用。西兰花具备促进消化、补血补气活血、活血脉、解渴润肠通便、敛阴润肺、补阴清热利湿、促进消化的作用。鸡脯肉和西兰花一起吃具备健脾益气、和胃健中、促进消化、益肾补血补气、彭中养血的作用。假如将鸡脯肉煮开熟后，捞起来鸡脯肉，留滋补汤预留；西兰花用热水烫一下，剁碎，红萝卜剁碎；锅中添加老母鸡汤，放进剁碎的蔬菜水果同煮；滤掉蔬菜水果渣，空出白汤，就是合适孩子断奶期的菜谱:鸡脯肉菠菜汤。