小米银耳红枣粥的功效
发布时间：2021-11-18 8:47:01
白木耳有补阴、润肺止咳、健脾养胃、道生津止渴、养血、健脑、清脑之作用。不仅适合于版一切妇孺、病后气血虚者，且对女士具备非常好的美白嫩肤美容护肤作用。
中医学觉得，白木耳味甘淡性平，归肺、肝胆经，具备滋阴润肺，健脾养胃生津止渴的作用，适用干咳嗽，少痰或痰中带血丝，口燥喉干，阳虚型神经衰弱和失眠多梦等。并且白木耳为食药同源双用之品，药效平静，服食安全性权，能润肺之热，健脾养胃之阴；能健脾健脾开胃，滋养而不腻滞，有扶正固本和非常好的滋补养生盈润功效。
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