许多的情况下，我们在吃黑豆的情况下，并不会独立的服用，由于黑豆需要熬煮较长的時间，大伙儿以便可以吃到黑豆，并且也要节约时间得话，常常会把各种各样豆类食品和杂粮一起开展烹制。最普遍的可能便是红豆绿豆黑豆花生仁一起熬成粥开展服用了。那麼，大伙儿了解红豆绿豆黑豆花生仁一起煮的作用是啥吗？

1、将紅豆、黑豆、绿豆清洗并侵泡10钟头，捞出过滤水预留。

2、将檽米、黑豆、薏仁米、花生仁清洗并侵泡1钟头，捞出过滤水预留。

3、石锅加适当冷水，大火烧石锅水开水添加全部食物。

4、石锅水开水，转文火煮约1钟头，煮出去的粥，黏稠度恰好，不浓都不稀。