淮山药和莲籽能够 说成老人的益肾宝物。淮山药具备

淮山药和莲籽一起配着吃是对老年人好的食材之一，老人常吃山药和莲籽可协助健脾养胃和补肾。淮山药配着吃的益处也有下边这种。

3、淮山药配搭甜杏仁，可润肺益肾

甜杏仁和淮山药，自古以来就被觉得是可以润肺止咳、降气清火的身心健康食品。淮山药配搭甜杏仁服用实际效果更强，可润肺益肾。在这里秋色宜人的礼拜天里，花些思绪和時间，为亲人煲些淮山药甜杏仁粥，不但能清泄燥邪，还能滋养五脏六腑、益气，协助亲人欣然渡过干躁的秋季。

4、淮山药配搭核桃仁，具备益气的功效