果汁是归属于一种天然的健康饮品，主要是由橘子榨出去的一种饮品，有很多的小孩都十分的喜欢果汁。近期因为喝果汁也造成了一股探讨的风潮，许多 网民都发布了自身的建议，一部分网民觉得小孩常饮果汁益处较为大，也有些人觉得常饮果汁对人体有一定的损害，小孩喝果汁的益处和弊端各有什么？

1.能够 补充维C。橘子是归属于一种含有维C比较丰富的新鲜水果，绝大多数的人都十分的喜爱吃橙子，橘子不但吃起來酸甜可口，并且是归属于含有维C丰富多彩的新鲜水果之一，因而也是大家应当要多吃的。因为果汁是由橘子榨出的，因而常饮橘子还可以补充维C。

2.能够 让小孩的皮肤情况越来越更强。维C的关键作用是可以美白皮肤，另外还可以推动身体的成才，针对正处在发肓环节的小孩而言，常饮果汁可以让自身看起来更更加快。另外喜欢果汁的人，皮肤情况对比于平常一些喜欢吃辛辣食物刺激性的食材的小孩会要好很多。