酸牛奶口味香甜可口，并且营养丰富，它里边带有的肠道益生菌能够协助调整人体肠道的大肠菌均衡，有利于促消化和肠道蠕动。香蕉的营养使用价值也是十分高的，二者一起吃得话他们的营养成分能够相辅相成，对身体更有益处。

酸牛奶里边带有十分多的乳酸菌饮料，可以协助排出来肠胃的肠油，消除身体内毒素。酸牛奶还带有较多的维生素b2，有利于身体人体脂肪的点燃，针对减肥瘦身有很好的实际效果。

而香蕉苹果也一样有润肠的功效，由于香蕉苹果里边的膳食纤维素成分十分高，可以推动肠胃的肠蠕动，并软化大便。除此之外，香蕉苹果也有很多的钾元素和锌元素。因此，酸奶和香蕉一起吃能够补充更全方位的营养元素，具有更强的功效。

酸牛奶虽好，假如服用具体方法有误得话，不但不可以从这当中得到营养成分，反倒会得不偿失，导致不良影响哦。下边我们就简易掌握下喝酸奶有哪些常见问题吧。