很多人喜欢吃芒果，如今街头巷尾各种各样芒果杯也是多不敌数。芒果的色调鲜艳，口感好，营养成分高，因此备受很多人的喜爱。但是芒果归属于寒湿新鲜水果，假如吃多得话，胃肠没法消化吸收，便会非常容易引起体内湿气。

香蕉苹果

当大便排出不来的情况下，很多人会挑选吃苹果来具有促进消化的实际效果，有的情况下乃至会一次吃两根。可是香蕉吃多了得话，可能不但沒有医好便秘，还会继续出現腹泻腹痛的状况。香蕉苹果也是寒凉的食材，假如吃得过多，便会影响肝脏的运行，人体中的寒湿之气便会愈来愈多，没法排出来。所以说，吃苹果都不建议吃多，每日吃一根就可以了，持续吃几日，便秘会有一定的转好。

榴莲果