红豆薏米吃多久才能除湿
发布时间：2021-11-18 8:43:00
2、将薏仁米放到锅中文火煸炒，约20分钟，直至出現表面变黄，有香气。
3、将马齿笕、淡竹叶、槐米、绿茶叶等原材料清理好，装进干净的茶包袋中预留。
4、将全部原材料放进石锅中，添加800ml的冷水熬煮。
5、大火烧滚，改小火烤40分钟就可以。
6、可按占比一次熬煮多一些，分几回食用，也可以冲调袋泡茶，一次一茶袋。
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