茭白炒鸡蛋有毒吗
发布时间：2021-11-18 8:41:27
吃茭白炒鸡蛋要注意什么
1、莴笋中有比较多的草酸，可能会与生鸡蛋中的优质蛋白质融合产生难可溶的草酸钙，因此莴笋在炒以前要先开展绰水解决，减少草酸成分。
2、莴笋是凉性食物，脾胃虚弱、虚寒体质、易腹泻等群体最好是少吃莴笋。
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