女人来大姨妈可以吃梨子吗
发布时间：2021-11-18 8:41:11
7、苹果
苹果酸甜可口，健脾养胃，含有维他命C和矿物，且归属于温性食物，特别适合来月经的女士服用。以便避免低血糖，生理期可在早饭后吃一个苹果，还能一并改进经期便秘的情况，对人体很有益处。女士感觉疲惫或抑郁症时，闻一闻苹果的芬芳可以再次振作，容光焕发精神，工作压力太大且生理期心情低落的女士不妨一试。
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