常有骨骼疼痛。青少年儿童在发肓环节，骨骼需要不断生长发育，这个时候假如身体钙的缺失，很多人会出現脚部腿抽筋的状况。可是针对成人而言，假如人体欠缺维他命D，身体非常容易出現骨质疏松的状况，平常还会继续常常有骨骼疼痛，肌肉困乏的状况出現。

一般来说女士在怀孕期，人体非常容易出現欠缺维他命D的状况，另外一些年龄较为大的人，身体对维他命D的吸收力会降低，人体也非常容易出現骨骼疼痛、肌肉僵硬的状况。

血压不稳定。身体来到一定年龄后，人体非常容易出現血压上升的状况，这个时候要是留意准时服食降血压药，就可以非常好的平稳身体血压，可是假如你发觉近期，自身人体常有血压波动大的状况，可能是身体欠缺维他命D造成的，身体的维他命D具备一定的调整血压的实际效果，大伙儿在平常要多注意观查身体血压的转变。