维他命D是人体内十分关键的一种维他命，当人体内维他命D充裕的情况下，可以非常好的推动人体对钙的消化吸收，还可以提升身体的免疫能力。很多人会觉得补充维他命D，是青少年儿童才需要做的事儿。

但实际上身体伴随着年纪的增长，人体可能会出現欠缺维他命D的状况，当身体长期性欠缺维他命D的情况下，可能会出現下边好多个特点，大伙儿何不自身对比一下，假如占了2个就需要留意立即补充维他命D了。

长期性欠缺维他命D的人，可能也有下边好多个特点，何不测试一下

免疫力低下，常常得病。人体内的维他命D有一定提高免疫力的实际效果，当身体长期性欠缺维他命D的情况下，很多人会出現免疫力低下的状况。在流感季节非常容易出現发烧感冒、咳嗽的状况，通常一发烧感冒便是半个月，没办法治愈。