绿心和黄心黑豆的功效
发布时间：2021-11-18 8:40:18
2、然后将黑豆在冷水中泡开，至黑豆皮有一定的变软。
3、随后进茯苓泡软、大枣清理完去壳，生鸡蛋煮开完去壳预留。
4、最终将黑豆、黑皮肤、大枣、生鸡蛋一同放进锅中，倒进冷水，未过食物，中文火炖20分钟，添加适量老红糖，溶化后就可以捞起来服用。
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