百香果蜂蜜水里带有的膳食纤维素，有调整肠胃作用，推动肠道蠕动的功效，能够 协助食物的消化及消化吸收，防止消化不良的状况产生，在一定水平上能够 防止便秘。

3、下午疲倦时

百香果蜂蜜水里的营养元素丰富多彩，在疲倦的下午喝一杯百香果蜂蜜水，不但能够 为身体补充动能，缓解疲劳感，并且其发酸口味，还能够刺激性脑神经，有一定的缓解疲劳的功效。

早晨空肚喝百香果蜂蜜水好吗？

早晨空肚喝百香果蜂蜜水不太好。

身体在早上空肚情况时，身体的胃液成分自身就代谢较多，而百香果蜂蜜水又有提升胃液代谢的功效，对胃里会造成一定的刺激性，长期性早晨空肚喝百香果蜂蜜水，也有可能会造成胃溃疡等胃里病症。

一般来讲，早晨空肚喝一杯温水是更为适合的。