圆葱中带有一些的成份会导致胃部不适，比如腹胀、腹部绞痛等。因而，圆葱虽好，可是胃肠不好的人，最好是少吃或不要吃。

2、少吃辣

朝天椒中带有丰富多彩的辣椒素，对胃粘膜在十分强的刺激效果，胃粘膜一旦被刺激性便会高宽比血肿，肠蠕动速率加速，非常容易造成胃痛。平常没有食欲的人吃点朝天椒能健脾开胃，可是有胃病的人，吃完朝天椒后会加剧病况。因此朝天椒针对肠胃不好的人而言是忌食的。

3、少吃西红柿

番茄营养丰富多彩，可是酸碱性很高，可以刺激性胃代谢大量的胃液。胃酸过多会造成 泛酸、胃烧心等病症，非常是肠胃不好的人，也是要少吃。