维生素补多了会怎样
发布时间：2021-11-18 8:38:15
含有维他命C的食材
1、番茄
大部分人都了解实际上番茄维他命C的成分较高，平常多吃西红柿是非常好的补充维他命C的方式。
2、冬瓜
冬瓜中含很多的有身体需要的多种多样碳水化合物，自然维他命C成分也是很高，平常多吃南瓜十分有益身体健康。
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