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苹果加什么可以减肥

发布时间:2021-11-18 8:38:01

取苹果150克清洗削皮,削皮,切割成一小块,山药去皮,清洗,切一小块,入开水焯烫一下,将淮山药,苹果和酸牛奶一起放进果汁机中搅拌就可以。

苹果百合花汁

取苹果300克清洗,削皮,滚刀块,芹菜25克清洗,切割成小段,新鲜百合清洗,扒开,将全部食物一起放进果汁机中,钾适当生活用水搅弄成汁后倒进杯里,加适当柠檬水调均匀就可以。

苹果绿茶叶汁

取苹果300克清洗,削皮削皮,滚刀块,放进果汁机中,添加适量生活用水搅弄成汁,倒进杯里,添加15克绿茶粉和适当纯蜂蜜调料就可以。

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