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苹果和什么榨汁减肥

发布时间:2021-11-18 8:38:01

苹果汁是能够协助减肥瘦身的,但是老喝苹果汁减肥瘦身是有限的,此外苹果汁的减肥瘦身比不上立即吃苹果,可是针对不喜欢苹果的人而言喝苹果汁减肥瘦身也是非常好的方法。苹果和什么一起打汁减肥瘦身?每日一个苹果对人的身体很好,那配搭哪种水果会更好呢?

苹果山药汁

取苹果150克清洗削皮,削皮,切割成一小块,山药去皮,清洗,切一小块,入开水焯烫一下,将淮山药,苹果和酸牛奶一起放进果汁机中搅拌就可以。

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