苹果和蜂蜜一起吃能减肥吗
发布时间：2021-11-18 8:38:00
2、依照一切正常的饮食结构（3餐）吃苹果，或是是饿的情况下吃，直至吃饱了。
3、三天之内，假如觉得口干，能够喝白开水及刺激小的茶叶茶，例如，大麦茶、薄荷茶、红花茶等。
4、在3天减肥瘦身的時间内，如果有便秘的状况出現，来到第三天的夜里，能够喝一两匙植物油来润肠通便，协助代谢身体积累的内毒素。
二、纯蜂蜜减脂餐
1、第一天：早饭喝一杯蜂蜜柠檬水，午饭喝二杯蜂蜜绿茶、加纯蜂蜜一汤匙，英式下午茶喝蜂蜜两汤勺，晚饭喝二杯纯蜂蜜玫瑰茶。
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