莴笋和丝瓜，全是我们日常生活非常普遍的瓜果蔬菜。这二种蔬菜水果，均带有比较丰富多彩的维他命，及其膳食纤维素。我们一些盆友喜好榨蔬果汁好，有的喜爱喝芹菜汁，有的喜爱喝黄瓜汁。

但是，这二种蔬菜水果加在一起打汁，有些人却说不能了。那麼，他们究竟能否一起打汁呢？

莴笋黄瓜汁，具备清热解毒有利排尿、降血压，减肥的功效，合适于三高人群、糖尿病、尿酸高及肥胖人群食用。

在网上传的莴笋和丝瓜不可以一起打汁，说丝瓜中的带有维他命C溶解酶，能够毁坏莴笋中的维他命C，使营养成分大大的毁坏，实际上这一就和之前传丝瓜不可以和番茄一起吃的叫法是一致的。