夏至应该吃什么养生
发布时间:2021-11-18 8:37:15
2、梨
梨有生津解渴、止咳化痰清火、润肺止咳去燥的作用,适合风热咳嗽、喉干咽喉肿痛、排便燥结、高血压及其肝炎、肝硬化病人。梨性严寒,脾胃虚弱、消化不良及生完孩子气血两虚的人不适合服用。
3、甜瓜
夏天解暑佳品,凉甜爽口。甜瓜具备清热解毒消烦、解渴消暑、宽中温阳化、疗喉痹、通便、治血痢、醒酒毒的作用。
可是吃水果不可以一次摄取过多,不然会造成消化不良或腹泻。
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