金针菜 马齿笕：马齿笕又叫长寿菜，通身都可食而且带有丰富多彩的营养成分，常常服用可消肿祛毒、有利排尿解渴，輔助金针菜一起服用能够减少血压、化淤清热解毒祛署。

金针菜 梅花肉：梅花肉便是猪的上肩肉，带有丰富多彩的蛋白，肉质地爽口美味多食有利，再融合金针菜有利尿通乳、生津解渴的作用。

哪些人不适合吃金针菜

1、皮肤瘙痒症病人

皮肤瘙痒症病人平常要慎吃食材，金针菜中的一些成份会造成皮肤瘙痒，造成 皮肤瘙痒症病人的病况加剧。

2、哮喘病病人

金针菜归属于寒湿食材，身患哮喘的群体要少吃慎吃，防止造成病况加剧。