第二、燕麦片的营养成分

燕麦片又被称作是野麦，它自身的营养成分十分高，脂肪率比稻米高于了四倍，并且也有身体需要的八种碳水化合物，在其中的维他命e也比稻米和白面粉高些一些，在燕麦片之中也有一种称为燕麦片精的物质，它有谷物所独有的香味，古时候燕麦片就被作为药品应用，它自身有非常好的补脾胃、止冷汗和活血这些层面作用，现阶段在临床医学上关键用以处理糖尿病、水肿、脂肪肝和便秘这些问题。

燕麦粉好還是燕麦片好？上边我们早已对于这二种营养元素干了表明，从所述內容里我们可以看出，不论是燕麦粉還是燕麦片，本身都是有专归属于自身的优点，并且，分别对于的问题也都是有一定的差别，因此，大伙儿能够 依据本身所需来挑选适合的服食。